ما هو القولون العصبي؟
متلازمة القولون العصبي : هي حالة شائعة تؤثر على الجهاز الهضمي
يسبب أعراض مثل تقلصات المعدة والانتفاخ والإسهال والإمساك. تميل هذه إلى القدوم والذهاب بمرور الوقت ، ويمكن أن تستمر لأيام أو أسابيع أو شهور في كل مرة.
يمكن أن تساعد التغييرات في النظام الغذائي والأدوية في كثير من الأحيان في السيطرة على الأعراض.
السبب الدقيق غير معروف – فقد تم ربطه بأشياء مثل مرور الطعام عبر الأمعاء بسرعة كبيرة أو ببطء شديد ، و الحساسية في الأمعاء ، والتوتر ، والتاريخ العائلي للإصابة بمتلازمة القولون العصبي
وقد تكون لأمراض الشرج دورا في اضطراب عمل القولون .
اعراض شائعة:
الأعراض الرئيسية هي:
- آلام أو تقلصات في المعدة – عادة ما تكون أسوأ بعد الأكل وتتحسن بعد التبرز
- الانتفاخ – قد تشعر بطنك بالامتلاء بشكل غير مريح
- الإسهال – قد يكون لديك براز مائي وتحتاج في بعض الأحيان إلى التبرز فجأة
- الإمساك – قد تتعرض للإجهاد عند التبرز وتشعر أنك لا تستطيع إفراغ أمعائك بالكامل
يمكن أن يسبب القولون العصبي أيضًا:
- (انتفاخ البطن)
- إخراج المخاط من الشرج
- التعب وقلة الطاقة
- الشعور بالغثيان
- آلام الظهر
- مشاكل التبول – مثل الحاجة إلى التبول كثيرًا ، والحث المفاجئ على التبول ، والشعور بأنك لا تستطيع إفراغ المثانة بالكامل
- عدم القدرة دائمًا على التحكم في التبرز
التشخيص:
سريريا غالبا من فحص المريض وقصته
اختبارات القولون العصبي
، ولكن قد تحتاج إلى بعض الاختبارات لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى لأعراض
قد يقوم الطبيب بترتيب:
- فحص الدم للتحقق منعدم وجود مشاكل أخرى
- اختبارات على عينة من برازك للتحقق من وجود عدوى ومرض التهاب الأمعاء)
لن تحتاج عادةً إلى مزيد من الفحوصات في المستشفى ما لم يكن الطبيب متأكدًا من المشكلة.
العلاج :
يجب على المريض أن يتجنب المحفزات ، ويقوم بإجراء تعديلات غذائية ، ويتبع نصيحة الطبيب ، ويمكنه تقليل مخاطر التوهجات وعدم الراحة بشكل كبير.
تهدف خيارات علاج القولون العصبي إلى تخفيف الأعراض وتحسين نوعية الحياة.
تشمل الخطوات الغذائية التي يمكن أن تساعد الشخص على تقليل مخاطر التوهج ما يلي:
- تناول الألياف: يحتاج بعض الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون المتهيج إلى زيادة تناولهم للألياف ، بينما يجب أن يستهلك الآخرون كميات أقل. يمكن أن يساعد المستوى المتوازن من الألياف في النظام الغذائي في تعزيز عملية الهضم الصحية.
- مكملات البروبيوتيك: قد يساعد تناول البروبيوتيك بعض الناس. هذه بكتيريا مفيدة تدعم صحة الأمعاء. قد لا يشعر الشخص بآثارها على الفور ، لذا يجب أن يأخذها على مدى بضعة أسابيع لقياس تأثيرها على صحة الأمعاء على مدى فترة أطول.
- الطعام: إن الاحتفاظ بسجل لأطعمة معينة في النظام الغذائي وآثارها الجسدية سيساعد الشخص على تحديد الأطعمة الأولية المحفزة.
يمكن أن تساعد التغييرات في عادات الأكل في السيطرة على الأعراض. لا يوجد نظام غذائي للقولون العصبي يناسب كل شخص. لذلك ، قد يحتاج الفرد إلى المرور بعملية التجربة والخطأ للعثور على نظام غذائي ثابت ومريح.
الأدوية
قد تساعد الأدوية التالية في علاج القولون العصبي:
- الأدوية المضادة للتشنج: تقلل من تقلصات وآلام البطن عن طريق إرخاء عضلات الأمعاء.
- الملينات التي تساعد على تكوين الكتل: يمكن أن تساعد في تخفيف الإمساك. يجب على الناس استخدامها بحذر.
- الأدوية المضادة للحركة: يمكن أن تقلل من أعراض الإسهال. تشمل الخيارات اللوبيراميد ، الذي يبطئ تقلصات عضلات الأمعاء.
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCAs): تساعد هذه الأدوية غالبًا على تقليل آلام البطن والتقلصات.
تشمل الأدوية الخاصة بعلاج القولون العصبي ما يلي:
- alosetron (Lotronex) للإسهال الشديد السائد في القولون العصبي في الإناث
- لوبيبروستون (Amitiza) للإمساك السائد
- ريفاكسيمين ، مضاد حيوي يمكن أن يساعد في تقليل الإسهال لدى الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي
- الكسادولين
عادة ما تكون هذه هي الخط الأخير من العلاج. تشمل المثيرات الغذائية الشائعة للتشنج أو الانتفاخ الأطعمة التي تسبب ، مثل:
- فاصوليا
- كرفس
- بصل
- جزر
- زبيب
- موز
- المشمش
- الخوخ
- المعجنات
تشمل الأطعمة الأخرى التي يمكن أن تسبب النوبات ما يلي:
- منتجات الألبان
- علك خالي من السكر
- بعض الحلوى
- المنتجات التي تحتوي على مادة الكافيين ، والتي قد تكون بسبب السكر أو السوربيتول أو عدم تحمل الكافيين
مع الدكتور خلدون الغريب نصنع الفرق
